Psichologas apie būtinybę išsikalbėti ir ką daryti, kai neturite kam išsilieti | SVEIKATOS DNR

Kalbėtis ir jausti ryšį su kitais žmonėmis yra būtina kiekvienam, vis tik, dažnu atveju net ir turėdami draugų, šeimą jauni žmonės jaučiasi vieniši, o iš čia kyla daug sunkių jausmų, kurie gali pasireikšti ir realiais fiziniais pojūčiais ar net kelti pavojingą elgesį skatinančių minčių.

Būtent dėl to, jei sunkiu metu nėra su kuo pasikalbėti, „Jaunimo linijos“ savanoriai visą parą yra tie, kurie gali išklausyti, užtikrindami, kad pokalbis bus anonimiškas.

Daugiau apie tai naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakoja „Jaunimo linijos“ vadovė Diana Bukantaitė ir Kauno padalinio vadovas, psichologas Mykolas Kriščiūnas.

Apie ką kalbėjome:

00:00 Temos ir pašnekovų pristatymas

00:30 Žmonės iki 35 metų dabar vis dažniau ima jausti nerimą: situacija sparčiai prastėja

02:30 Pagrindinės priežastys, kodėl kyla nerimas ir labai jauniems žmonėms

06:30 Save lygindami su kitais galime jausti vis didesnį vienišumą: primena, ką kiekvienas turime suprast

11:00 Siūlo įsidėmėti: socialiniai tinklai yra tik gražiausios akimirkos – dalinantis ir sunkumais galite sulaukti malonaus atradimo

13:30 Psichologas primena: kalbėjimasis neleidžia žmonėms prisifantazuoti ir sukuria žmogui būtiną ryšį

17:00 Kas naudingiau: ar kalbėti su specialistu, ar su draugais? Psichologas pasakė, kaip yra iš tikrųjų

19:00 Vienas iš būdų būti išklausytiems – paskambinti „Jaunimo linijai“: žmonės pasakoja, kaip jaučiasi po pokalbio

24:20 Iš vienišumo kyla gėda, kaltė, nerimas, pyktis ir baimė – tai gali pasireikšti ir fiziniais pojūčiais

26:30 Savanorystė – ne tik galimybė padėti kitiems, bet ir prasmės jausmas sau, stipri bendruomenė, mokymai

32:30 Svarbu žinoti: „Jaunimo linijai“ galite skambinti, prie jos prisijungti, ar ją paremti

---

Daugiau mūsų televizijos video rasite: https://play.tv3.lt

Video reportažus ir naujienas skaitykite: https://www.tv3.lt

Sekite mus „Facebook“: https://www.facebook.com/tv3televizija

Sekite mus „Instagram“: https://www.instagram.com/tv3_lt